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Sylvie Ansart

La Thérapie Douce Lille

Sophrologue, Coach de vie

Dans la vie, on a toujours le choix : aimer ou détester, assumer ou fuir, avouer ou mentir, être soi-même ou faire semblant.

Nelson MANDELA

Séances collectives adulte 


Prochaines séance découverte:

le samedi 10 décembre 2022 de 10h à 11h : Diminuer la charge mentale

Le samedi 17 décembre de 10h à 11h: Renforcer la confiance et l'estime de soi

Tarif: 15€ la séance 

5 places


Nouvelle thématique : préparation aux examens et concours

Elles se dérouleront au cabinet, à Ronchin le samedi matin de 11h15 à 12h15 ( 6 personnes maximum)

4 séances pour vous jusqu'aux épreuves en douceur 

prochaines dates en mai 2023

Chasser les angoisses et le stress liées à l'examen

 Installer la capacité de réussite

 Vivre la confiance avant l'examen

 Vivre l'examen dans les conditions optimales


Les ateliers collectifs enfants, Sophro Filous, arrivent au cabinet. 🙏🙏

"À la rencontre de mes émotions"

Avec Elsa, Anna, Olaf, Sven et Kristoff

Pour les enfants à partir de 4 ans jusqu'à 7 ans.


Au programme à chaque séance :

📚 Neig'émotion avec Olaf

📦 Une petite activité manuelle étoilée, à reprendre à la maison.

🌬️ La respiration du flocon

🍪 Un petit encas

🎶 Détente en musique d'Arendelle.


Les enfants peuvent se vêtir de leur déguisement de prince, de princesse, d'animaux...


📆 Dates des prochaines séances

le 23 décembre 2022 de 14h à 15h15

le 26 décembre 2022 de 14h à 15h15


Tarif: 15€ la séance

6 places disponible 


S'inscrire

La Méthode P.U.N.C.H chez La thérapie douce Lille

Une méthode pensée et imaginée pour vous proposer une accompagnement sur mesure:

P.ersonnel car chaque accompagnement est individualisé et personnalisé.

U.nique car vous l'êtes. Soyez ce que vous êtes en utilisant vos forces.

N.ovatrice de par la méthode.

C.ompétences pour mieux cerner et maîtriser votre leadership.

H.abitudes qu'il faudra identifier pour les remplacer ou les adapter



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